Thunderbolt 5ケーブル3社比較｜Anker・UGREEN・Belkinの最適解を整理する

Thunderbolt 5ケーブルが出揃った

デスク周りのケーブルを1本に集約したい。充電も映像出力もデータ転送も、全部USB-Cの1本で済む時代が来ている。Anker・UGREEN・BelkinのThunderbolt 5ケーブルが揃ったので、3社を比較する。

Thunderbolt 5で何が変わるか

Thunderbolt 4の40Gbps・100Wから、Thunderbolt 5は80Gbps・240Wに進化。映像出力はBandwidth Boostで最大120Gbpsまで拡張される。

実用面では、ケーブル1本で「充電開始・8Kモニター2枚出力・高速データ転送」が同時に動く。MacBook Proとドッキングステーションをケーブル1本で接続すれば、デスクの配線を極限まで減らせる。

2026年3月時点でThunderbolt 5ポートを搭載しているのはMacBook Pro（M4 Pro/Max）や一部のハイエンドWindowsマシンに限られるが、ケーブルは下位互換があるため、Thunderbolt 4環境でも使える。

3社スペック比較

項目	Anker Prime	UGREEN	Belkin Connect
データ転送	80Gbps（Boost: 120Gbps）	80Gbps（Boost: 120Gbps）	80Gbps（Boost: 120Gbps）
充電	240W（PD 3.1 EPR）	240W（PD 3.1 EPR）	240W（PD 3.1 EPR）
映像出力	8K@60Hz×2 / 4K@144Hz×3	8K@60Hz×2 / 4K@144Hz×3	8K@60Hz / 4K@540Hz
長さ	0.5m / 1.0m	1.0m	1.0m
参考価格（1.0m）	4,990円	4,599円	4,940円
Thunderbolt 5認証	○	○	○

3社ともIntelのThunderbolt 5認証を取得しており、基本性能の下限は規格で保証されている。映像出力の表記にばらつきがあるが、実際の出力はモニターとGPU性能に依存する。ケーブル側の帯域は3社とも120Gbpsで同一だ。

選び方の基準

性能が横並びなので、差が出るのは価格・取り回し・ブランドの3点。

コスパ重視：UGREEN

3社中最安。ここ数年でケーブル・充電器の品質が着実に上がっており、コネクタの抜き差し感も良好。まず1本試すなら手を出しやすい。

Ankerで統一：Anker Prime

デスク周りをAnkerで揃えている人は多い。充電器・ドック・ケーブルをAnkerで統一するエコシステムの安心感がある。0.5mモデルもあるので、ドック直結なら短い方がデスクがすっきりする。

品質重視：Belkin Connect

Apple Storeでの取り扱いも多く、Apple純正に隣接したポジション。ブランドの信頼性を重視するなら堅い選択。

Thunderbolt 4ケーブルで十分な人

MacBook Airを使っていて、外部モニター4K 1枚、データ転送は日常レベルという環境ならThunderbolt 4ケーブル（40Gbps・240W）で十分だ。Thunderbolt 5は下位互換があるので、今後を見越して5を選んでおくのも保険としては合理的。

まとめ

3社とも120Gbps・240WのThunderbolt 5認証ケーブルで、性能に実質差はない。迷ったらUGREEN、Ankerで統一したいならAnker Prime、Apple寄りの安心感ならBelkin。どれを買っても後悔しないが、規格が古いケーブルを使い続けるのが一番もったいない。